Thérapie individuelle – le cœur de Switch Therapy
La PMA bouleverse tout : le corps, l’esprit, les émotions. Derrière la force que vous montrez chaque jour, il y a parfois de la fatigue, des peurs, des doutes. Les séances individuelles sont là pour vous offrir un espace sûr et bienveillant, où vous pouvez déposer ce que vous traversez et retrouver plus de sérénité.
Avant de créer le programme Un chemin vers la vie, mon métier a toujours été d’accompagner la thérapie individuelle ou de couple.
Depuis près de 10 ans, j’ai soutenu des femmes, des hommes et des couples dans leurs épreuves de vie : stress, blocages, deuils, difficultés relationnelles ou besoin de retrouver un équilibre personnel.
Depuis près de 10 ans, j’ai soutenu des femmes, des hommes et des couples dans leurs épreuves de vie : stress, blocages, deuils, difficultés relationnelles ou besoin de retrouver un équilibre personnel.
Aujourd’hui, chez Switch Therapy PMA, vous avez deux possibilités d’accompagnement :
1 Le programme en ligne "Un chemin vers la vie"
Un programme conçu spécialement pour les femmes en parcours PMA, structuré en 12 modules pratiques (vidéos, audios, ebooks, exercices).
👉 L’objectif : vous aider à retrouver confiance, sérénité et énergie, à mieux vivre chaque étape du parcours et à maximiser vos chances de grossesse, grâce à un travail complet sur le corps, l’esprit et les émotions.
Accessible en ligne, où et quand vous voulez, il vous accompagne pas à pas, à votre rythme, pour que vous ne soyez plus jamais seule dans ce parcours.
Un programme conçu spécialement pour les femmes en parcours PMA, structuré en 12 modules pratiques (vidéos, audios, ebooks, exercices).
👉 L’objectif : vous aider à retrouver confiance, sérénité et énergie, à mieux vivre chaque étape du parcours et à maximiser vos chances de grossesse, grâce à un travail complet sur le corps, l’esprit et les émotions.
Accessible en ligne, où et quand vous voulez, il vous accompagne pas à pas, à votre rythme, pour que vous ne soyez plus jamais seule dans ce parcours.
2 Un suivi individuel au cabinet ou en visio
- Un accompagnement pensé spécifiquement pour les femmes en parcours PMA, sous forme de rendez-vous ponctuels ou réguliers, en présentiel à Castelnau-le-Lez (34) ou en visio partout en France.
👉 L’objectif : vous offrir un soutien psychologique ciblé, pour travailler sur vos blocages, vos peurs, vos blessures ou vos difficultés du moment. Chaque rencontre est un espace d’écoute bienveillant et confidentiel, où nous avançons pas à pas, selon vos besoins spécifiques, pour que vous ne soyez jamais seule face à vos questionnements ou vos épreuves.
Pourquoi consulter en thérapie individuelle pendant la PMA ?
Un parcours de PMA met à l’épreuve le corps, l’esprit et les émotions. Même avec beaucoup de courage, il est fréquent de se sentir submergée, découragée, en colère ou simplement épuisée par la répétition des étapes et de devoir tenir bon.
La thérapie individuelle vous offre un espace sûr, bienveillant et confidentiel pour :
- déposer ce que vous traversez sans jugement,
- mettre du sens sur vos émotions et apprendre à les apaiser,
- travailler sur les traumatismes que la PMA peut déclencher (fausses couches, transferts négatifs, annonces difficiles),
- comprendre et traverser les deuils liés à la PMA — des deuils souvent invisibles et rarement accompagnés, mais pourtant essentiels à reconnaître,
- apprendre à gérer l’attente interminable, la frustration, l’incertitude,
- retrouver peu à peu confiance en vous, en votre corps et en la vie.
Ma façon de vous accompagner :
Chaque séance est conçue pour vous aider à retrouver plus de calme, de confiance et d’énergie dans votre parcours PMA. Rien n’est figé : j’adapte toujours l’accompagnement à votre histoire, à vos besoins et à l’étape que vous traversez.
👉 Pour cela, j’utilise différents outils thérapeutiques, choisis à chaque séance selon vos besoins, afin de lever les blocages, apaiser vos souffrances et vous apporter un mieux-être concret et durable.:
- Hypnose Ericksonienne : retrouver confiance en votre corps et dépasser vos blocages intérieurs.
- EMDR / DNR : alléger le poids des échecs, des fausses couches ou des annonces difficiles.
- PNL et Neurosciences : transformer vos pensées limitantes et libérer de l’espace mental pour avancer plus sereinement.
- Régulation émotionnelle : apaiser vos peurs, votre colère ou votre tristesse et retrouver un équilibre plus stable.
- Conseils pratiques : préserver vos ressources et rester ancrée malgré la lourdeur du protocole.
Comment se déroulent les séances ?
- Durée : environ 1h, un temps rien que pour vous.
- En cabinet à Castelnau-le-Lez (34) ou en visio, pour allier proximité, confort et sécurité.
- Flexibilité : possibilité de rendez-vous ponctuels ou d’un suivi plus régulier selon vos besoins.
- Adaptation à votre emploi du temps : des séances rapides à planifier, avec toute la souplesse nécessaire pendant votre parcours PMA.
Les séances individuelles sont proposées au tarif de 70 €. Plus d’informations sur la page accompagnements et Tarifs.
Questions fréquentes sur l’accompagnement en PMA
Combien de temps dure le programme ?
👉 Le programme est structuré en 12 modules, que vous pouvez suivre en 3 mois intensifs ou étaler sur 3 ans.
Votre accès est garanti pendant 3 ans, ce qui vous laisse toute la liberté de revoir les contenus autant de fois que nécessaire.
👉 Le programme est structuré en 12 modules, que vous pouvez suivre en 3 mois intensifs ou étaler sur 3 ans.
Votre accès est garanti pendant 3 ans, ce qui vous laisse toute la liberté de revoir les contenus autant de fois que nécessaire.
Est-ce que les séances en Visio sont aussi efficaces qu’en cabinet ?
👉 Oui. Les séances en visio offrent la même qualité d’accompagnement que celles au cabinet : elles permettent de travailler sur vos émotions, vos blocages et vos ressources en toute sécurité.
Certaines femmes préfèrent même ce format, plus pratique et confortable depuis chez elles.
👉 Oui. Les séances en visio offrent la même qualité d’accompagnement que celles au cabinet : elles permettent de travailler sur vos émotions, vos blocages et vos ressources en toute sécurité.
Certaines femmes préfèrent même ce format, plus pratique et confortable depuis chez elles.
Quelle est la différence entre le programme Un chemin vers la vie et des séances individuelles ?
👉 Le programme Un chemin vers la vie est une structure complète, conçue spécifiquement pour accompagner toutes les dimensions de la PMA.
Il vous aide à optimiser vos chances de réussite, à travailler sur de nombreuses problématiques (y compris celles dont vous n’avez pas toujours conscience), et à avancer avec des ressources disponibles à tout moment.
Même en version autonome, c’est l’équivalent d’un travail thérapeutique intensif sur 3 mois, avec la liberté de le suivre à votre rythme pendant 3 ans.
En version accompagnée, il devient encore plus puissant grâce à un suivi individuel et quotidien.
👉 Le programme Un chemin vers la vie est une structure complète, conçue spécifiquement pour accompagner toutes les dimensions de la PMA.
Il vous aide à optimiser vos chances de réussite, à travailler sur de nombreuses problématiques (y compris celles dont vous n’avez pas toujours conscience), et à avancer avec des ressources disponibles à tout moment.
Même en version autonome, c’est l’équivalent d’un travail thérapeutique intensif sur 3 mois, avec la liberté de le suivre à votre rythme pendant 3 ans.
En version accompagnée, il devient encore plus puissant grâce à un suivi individuel et quotidien.
Les séances individuelles, elles, sont idéales pour travailler ponctuellement sur une difficulté précise ou répondre à un besoin immédiat, sans cadre structuré.
Combien de séances faut-il pour aller mieux ?
👉 Chaque personne est différente et avance à son rythme. Mais ce que je constate dans ma pratique, c’est qu’un mieux-être est souvent ressenti dès la première séance, grâce à un espace d’écoute et des outils adaptés.
Certaines femmes choisissent quelques séances ponctuelles pour traverser une étape difficile, d’autres optent pour un suivi plus régulier afin de travailler en profondeur. Avec le programme Un chemin vers la vie, vous disposez en plus d’une structure complète valable 3 ans, pour progresser pas à pas, quand vous en avez besoin.
👉 Chaque personne est différente et avance à son rythme. Mais ce que je constate dans ma pratique, c’est qu’un mieux-être est souvent ressenti dès la première séance, grâce à un espace d’écoute et des outils adaptés.
Certaines femmes choisissent quelques séances ponctuelles pour traverser une étape difficile, d’autres optent pour un suivi plus régulier afin de travailler en profondeur. Avec le programme Un chemin vers la vie, vous disposez en plus d’une structure complète valable 3 ans, pour progresser pas à pas, quand vous en avez besoin.
Elles en parlent mieux que moi…
" Après ma fausse couche, je n’arrivais plus à remettre un pied au CHU sans avoir la gorge serrée. Les séances m’ont permis de poser tout ce que je retenais, de traverser ce deuil invisible que personne ne voyait. J’ai arrêté de me sentir ‘bloquée’ à l’intérieur et j’ai retrouvé l’élan pour continuer. "
Séance individuelle
Aurélie, 35 an
Aurélie, 35 an
" Chaque attente de résultats était une torture : nuits blanches, crises d’angoisse, je devenais insupportable même avec mon conjoint. En séance, j’ai appris à calmer mes émotions au lieu de les subir. Ça ne fait pas disparaître l’attente, mais ça change complètement la façon de la vivre. "
Séance individuelle
Samira, 32 ans
Samira, 32 ans
“Je n’arrivais plus à gérer la jalousie vis-à-vis de mes amies enceintes. Je culpabilisais de ressentir ça, ça me déchirait. La thérapie m’a aidée à comprendre ces émotions au lieu de les étouffer. Aujourd’hui, je me sens plus en paix et surtout moins seule dans ce que je traverse.”
Séance individuelle
Émilie, 28 ans
Émilie, 28 ans