Mon approche thérapeutique
Une méthode intégrative qui relie corps, esprit et émotions
Je travaille avec une approche intégrative, c’est-à-dire que j’utilise plusieurs outils thérapeutiques complémentaires, que j’adapte selon votre vécu, vos besoins et votre rythme.
Voici les principales approches sur lesquelles je m’appuie :
Voici les principales approches sur lesquelles je m’appuie :
- Hypnose thérapeutique : pour agir en profondeur sur les croyances, le stress, le lien au corps et à l’inconscient
- EMDR : pour apaiser les souvenirs traumatiques (fausse couche, échec de FIV, hospitalisations, intrusions médicales…),
- Thérapies brèves orientées solution : pour retrouver de la clarté quand tout semble bloqué ou confus,
- Les neurosciences : pour vous aider à comprendre ce qui se passe dans votre cerveau et votre système nerveux pendant le stress chronique ou les déséquilibres hormonaux,
- Systémie familiale et transgénérationnelle : pour explorer les loyautés invisibles, les injonctions liées à la maternité ou les transmissions inconscientes,
- Méditation pleine conscience, respiration régulée, ancrage corporel : pour réduire l’activité excessive du système nerveux, améliorer la concentration sur l’instant présent et favoriser une régulation émotionnelle stable.